金子賢 体型変化がヤバイ!ダイエット方法は?19キロ減量

 

金子賢 体型変化が話題になっています。

半年間で88から69キロへと19キロも減量したダイエット方法は何だったのか?

この記事では体型変化が凄い事になっている金子賢さんの約20kgも体重を減らした方法を検証していきます。

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金子賢 体型変化

金子賢さんの体型変化のニュースが下記のように報道されました。

俳優の金子賢(42)が8日、自身のインスタグラムを更新。驚異の肉体の変化を公開した。

 「4月から約10月まで半年間の変化 よく太ってる時でも顔は全然付かないねって言われてたけど、これ見たらかなり違うよね」と記し、3枚の写真を並べて投稿。「何気に頭の大きさも変わってました。帽子ぶかぶかやったもんw 左4月88kg.中8月72kg.右10月69kg」と約6か月で9キロの減量と、ぶよぶよだったお腹がシックスパックに割れるバキバキの腹筋に変わった様子を披露した。

金子賢 体型変化

出典元:ヤフーニュース|headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191008-00000079-sph-ent

このように金子賢さんが半年間で見違えるほどの体型が変わっていました!

88キロから60キロ台までの減量って相当頑張ったんだと思います。

しかも半年間だから単純計算で1か月に約3キロちょっとは減量していったって事です。

世の男性でも80~90キロ代の男性は半分くらいは居ると思いますので金子さんを見習ってダイエット減量してみるのもよいのかも!?

 

19キロ減量したダイエット方法

金子賢さんが今年の4から10月の間に体型変化した方法は何なのでしょうか!?

金子さんのインスタには何も記載されていませんでしたが、あれは1人で家でトレーニングしてできる体型でもありませんね。

恐らくライザップのようなパーソナルトレーニングジムに週1~2で通って、日常でもたんぱく質を多く捕って、歩くなどの体を動かすことをしてきたのだと思われます。

もしかしたら自宅にもトレーニングルームがあるのかもしれないくらいの筋肉の付きようです。

ライザップに出演してダイエットしていれば契約料として400万円くらい貰えると森永卓郎さんが言ってましたが金子さんもどこかのダイエットジムやダイエットメーカーと契約してそのうちにCMなどに出るのかもしれませんね。

19キロのダイエット方法はパーソナルトレーニングジム(3か月で30万円など)に通って日常から減量を意識した生活を送ったと考えられます。

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体型変化した金子賢の表情

 

金子賢のWIKIプロフィール

金子賢さんのWIKIプロフィールを確認していきます。

金子賢と書いて「かねこ けん」と読みます。

生年月日は1976年10月19日生まれなので2019年10月現在は42歳になります。

出身地は東京都新宿区で東京都立大学附属高等学校(定時制)を卒業しています。

芸能事務所はプラチナムプロダクションに所属していて現在も多方面で活躍されていますね。

2019年10月8日に金子賢さんの体型変化について報道され19キロの減量に成功したことで注目を集めています。

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金子賢の体型変化に対するネットの口コミ

これ増量からの減量だからさ。ダイエットと勘違いしないほうがいいと思います。。。

変化量大きく見せるために最初の写真はわざと腹緩ませて、顔も口半開きにしとるけどね

すごいのはすごいけど
ちとあざとい

69キロあって右の状態すごいな

身長もあるが筋肉量が多いてことか

近年はずっと右写真みたいな体型なのかと思っていたら左写真が今年の4月!?
それは驚いた。

何年も前からやってなかった?
4月の写真って今年の4月?
しばらく止めてリバウンドして再開したって事かね?

 

金子賢 体型変化まとめ

金子賢さんの体型変化は6か月間で約20キロと驚異のダイエットとなっています!

そしてなによりも筋肉が付きまくっています。

あれだけ筋肉がもりもりなっての体重減量はかなり努力されたのです。

専門のトレーナーが居るパーソナルジムなどに通ってダイエットした可能性が高いでしょう。

また金子さんレベルであれば自宅を本格的なジム器具を購入してマイトレーニングルームを作ることもできるでしょう。

また金子さんの減量した方法の詳細が分かれば追記していきたいと思います。

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